Artykuł partnera.
Podjęłaś decyzję o wyjeździe do pracy opiekunki w Niemczech. Zapewne już wiesz, że przed Tobą wiele wyzwań – warto się więc do nich odpowiednio przygotować. Pierwszym będzie podróż autokarem do Niemiec, która może potrwać nawet kilkanaście godzin. Co zrobić, żeby jazda minęła komfortowo?
Miej pod ręką to, co najważniejsze
Podczas podróży duża walizka będzie prawdopodobnie leżeć w bagażniku. Dlatego dobrym ruchem jest zabranie ze sobą torebki czy plecaka, do którego włożysz najpotrzebniejsze rzeczy. Niech znajdą się w nim: dokumenty, portfel, telefon, coś do jedzenia i picia, a także lekarstwa, które musisz zażywać. Przyda się też książka lub tablet, jeśli chciałabyś zająć sobie jakoś czas. Wiele kursów odbywa się nocą, a opiekunki jadące do pracy w Niemczech wykorzystują podróż na sen. W ten sposób czas mija o wiele szybciej. Zadbaj więc o swój komfort, jeśli chciałabyś się zdrzemnąć. Weź ze sobą ulubioną poduszkę lub taką zakładaną na kark. Niezbędny może się okazać też koc: w trakcie snu mocniej odczuwamy chłód, zwłaszcza w klimatyzowanym busie.
A jeśli już mowa o klimatyzacji, to dobrze jest wiedzieć, jak sobie z nią radzić. O ile zbyt słaby lub zbyt mocny nawiew można jakoś „obejść”, zakładając albo zdejmując sweter, to suche powietrze bywa większym problemem. Klimatyzatory wysuszają powietrze w autokarze, sprawiając, że nasza skóra i drogi oddechowe cierpią. Klimatyzacja może być przyczyną odwodnienia skóry, co prowadzi do łuszczenia naskórka i powstawania nieestetycznych zmian. Wysuszone powietrze podrażnia też śluzówkę nosa i gardła, a to może skutkować większą podatnością na infekcje. Dlatego niejedna opiekunka w Niemczech podczas podróży ma ze sobą wodę, często z dodatkiem miodu albo soku z cytryny. Do nawilżania nosa użyj wody morskiej, a do podrażnionych oczu specjalnych kropel.
Jak opiekunka w Niemczech radzi sobie w długiej podróży
Podczas wielogodzinnej jazdy łatwo zgłodnieć. Mimo wszystko nie warto jednak najadać się „na zapas” czy decydować się na ciężkostrawne produkty. Wybierz za to lekkie posiłki: przygotowane w domu kanapki, warzywa, owoce. Wszystko to popijaj niegazowaną wodą. A jeżeli podczas postoju poczujesz większy głód, zamów potrawę gotowaną lub grillowaną. Dzięki temu będziesz czuć się lżej i swobodniej. Pamiętaj też o innych pasażerach: jedzenie o specyficznym zapachu zostaw sobie na później.
Zachowaj też ostrożność przy korzystaniu z publicznych toalet. Mimo że warunki sanitarne na postojach niemieckich i polskich są dobre, nie zaszkodzi nieco bardziej uważać. Przez takie toalety przewija się mnóstwo ludzi i nietrudno o infekcję. Dlatego dobrym pomysłem jest zabranie ze sobą jednorazowych nakładek sedesowych, które zaoszczędzą Ci kłopotów zdrowotnych.
Sposoby na nudę w podróży do pracy w niemieckiej opiece
Jazda autokarem czy busem, która trwa kilkanaście godzin, to wyzwanie dla wielu opiekunek w Niemczech. Niektórzy wykorzystują ten czas na sen, ale co zrobić, gdy emocje biorą górę i nie pozwalają zasnąć? To proste – mieć ze sobą dobrą książkę albo audiobook. Jeżeli jesteś tradycjonalistką i lubisz książki w ich klasycznym wydaniu, weź taką, która nie jest zbyt ciężka. Alternatywą jest czytnik e-booków albo zainstalowane na telefonie audiobooki. Wystarczy założyć słuchawki na uszy i już można przenieść się do innego świata. Nawet się nie zorientujesz, kiedy dojedziesz na miejsce pracy w Niemczech.
Szukasz idealnej pracy w opiece w Niemczech? Zapraszamy na SenioPort! Znajdziesz tu aktualne oferty pracy pochodzące od renomowanych agencji. Nie czekaj, skontaktuj się z nami już dziś.